Aktuelle Kurse

Auf dieser Seite finden sie eine Liste unserer Kurse, die im laufenden Monat stattfinden. Für eine komplette Kursübersicht können sie unseren Kurskalender konsultieren.

September 2011

24.09.2011 (Samstag)

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, durch die die Fähigkeit erworben wird, sich selbst (=autogen) in einen tiefen Entspannungzustand zu versetzen. Das Erreichen, Halten und Verlassen dieser Entspannungszustände wird erlernt und geübt. Ihre Einbindung in den Alltag wird dadurch zunehmend erleichtert, so dass Entspannungszustände auch ohne Anleitung und außerhalb eines Kurssettings mühelos erreicht werden können.

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